Trainingszeiten

Mitglieder der Adelante auf Rädern trainieren wöchentlich am MittwochHBB-training-13-452x340
gemeinsam. In die Wintermonaten wird in der Sporthalle am Adelante
auf dem Tacx ausgebildet. In den Frühlings- und Sommermonaten
Monaten bei gute Wetterlage, draußen in der wunderschönen hügeligen
Landschaft von Süd-Limburg. Darüber hinaus gibt es für Fahrer und
Teilnehmer an den Handbikebattle die Möglichkeit, am Montag,
Krafttraining im Fitness-Studio am Adelante zu folgen.

Um teil nehmen zu können sind ein paar Dinge wichtig:
• Sie haben im Grunde ein eigenes Fahrrad benötigt. 
   Für die Vastframe bedeutet ein Handfahrrad Handbiker.
• Sie können selbständig, mit der Sicherheit und Zuverlässigkeit, auf
   öffentlichen Straßen fahren zu können bedienen.
• Haben Sie eine Handbiker-Marathon ist ein Kumpel
   (jemand mit Ihnen radeln), an das outdoor Training gewünscht.

Tag Datum Zeit Ort Informationen Trainung
Montag Dez inkl. Jun 16.30 Fitness Raum Wettkampffahrer und
Handbike team
auf Kraft
Mittwoch Nov inkl. Mrz 17.00 Fitness Raum 1x pro 2 Wochen
Staging 16.45 
Indoor Tacx Rad
Apr inkl. Okt 17.00  Limb.Hügelland 1x pro 2 Wochen Outdoor
Adelante ZorggroepMasita SportswearSunrise MedicalTaxi van Loo GulpenWellspect, a real differenceStichting Wigwam

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