Contributie

De Adelante on Wheels contributie bedraagt € 110,-- op jaarbasis in 2019. 

Leden betalen € 50,-- extra bij deelname aan de krachttraining.

Buddy's *) kunnen ook lid worden van de vereniging.
Voor buddy's geldt voor 2019 een contributie van € 50,-- op jaarbasis

De contributie is inclusief het basislidmaatschap van de KNWU.

Bankrelatie Adelante on Wheels
IBAN rekening :  NL 69 RABO 0316386138
Swiftcode / BIC:  RABONL2U

Opzegging van het lidmaatschap dient te geschieden vóór 1 december van het lopende kalenderjaar.
Het opzeggen van het lidmaatschap is alleen per e-mail mogelijk via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..
Indien een betalingsachterstand ontstaat, ontvangt het lid een herinnering. Wanneer de achterstand
oploopt tot 2 maanden, ontvangt het lid een aanmaning. Tevens wordt het lid geschorst totdat de
contributie is betaald. Indien na 6 maanden de contributie niet is betaalt, wordt het lidmaatschap ontzet.

 *) een persoon die een handbiker of andere paracyclist begeleid.

  

Activiteitenkalender





Lid worden

Hier kunt u zich in de toekomst aanmelden voor het AOW lidmaatschap.   formulier

Trainingen

Leden van Adelante on Wheels trainen om de week op woensdagHBB-training-13-452x340. In de wintermaanden wordt er binnen in de sporthal bij Adelante op de tacx getraind. In de lente- en zomermaanden wordt er, als het weer het toelaat, buiten in het mooie heuvellandschap van Zuid-Limburg getraind. Daarnaast is er de mogelijkheid om op maandag krachttraining te volgen in de fitnesszaal bij Adelante.

Om mee te kunnen trainen zijn een paar dingen belangrijk:
• Je hebt in principe een eigen bike nodig. Voor de handbikers betekent dit een vastframe handbike.
• Je kunt zelfstandig functioneren, waarbij het veilig en verantwoord is om op de openbare weg te rijden.
• Als je een handbiker bent, is een buddy (iemand die met je meefietst), bij de buitentrainingen gewenst.

 

 

 

Dag Datum Tijd Locatie Bijzonderheden Training
maandag dec t/m jun 17.30-18.30 Fitnessruimte   Krachttraining*
    18.30-19.30 Fitnessruimte   Krachttraining*
woensdag dec t/m jun 17.30-18.30 Fitnessruimte   Krachttraining*
woensdag  nov t/m mrt  17.00 Sporthal  1x per 2 weken/
 klaarzetten 16.45 
Binnentraining Tacx fiets
apr t/m okt 17.00  Heuvelland   1x per 2 weken Buitentraining

*  Je zult de oefeningen nagenoeg zelfstandig moeten kunnen uitvoeren om mee te doen met de krachttraining.

Artikel Nederlands

Dit is een Nederlands artikel

Adelante ZorggroepMasita SportswearSunrise MedicalTaxi van Loo GulpenWellspect, a real differenceStichting WigwamWellspect_logo.pngWuigwan-logo-web.png

© Adelante on Wheels | Zandbergsweg 111 | 6432 CC Hoensbroek NL | Tel. 045-5282522 | info@adelanteonwheels.eu | design Jac Kuijpers